Tunteet ovat elämää.
Kirjassa keskitytään erityisesti haastaviin tunteisiin, joita on usein vaikeampi vastaanottaa ja joita helposti vähätellään. Mukaansatempaavien runojen avulla tunteisiin on helppo tutustua ja pohtia niitä yhdessä lasten kanssa. Lapsi oppii tunnistamaan, millä tavalla keho reagoi, kun hankala tunne valtaa mielen, ja miten siitä pääsee yli. Runoihin liittyvät psykologin tietoiskut auttavat hyväksymään kaikenlaiset tunteet arvokkaina ja elämää rikastuttavina.